女性治疗脱发的方法,就是养肾乌发粥/盐制黑豆

编辑:娱乐看点2018-08-27 22:50美发
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  现在越来越多90后的年轻人她们脱发脱得超级厉害,那么人该如何去治疗这脱发问题呢?其实大家要知道,若想要保护好自己的头发,就得要从生活的点滴做起,比如说,不要再抽烟喝酒烫发了。

  001、吃养肾乌发粥

  若大家想要更好地养护好自己的头发的话,那么就可以吃一下养肾乌发粥,至于这粥所用的材料,其实就是1把黑豆、2把黑米、1把黑芝麻、10片百合、3把薏仁、2-5个核桃、2把大米并且再加上适量的红糖。至于它的做法,相对而言比较简单,无非就是将红糖除外的其余食材进行浸泡4小时,然后再加上水将其熬制成粥,并且在差不多20分钟的时候,加上适量的红糖,再用火进行慢炖10分钟,便可以出锅食之了。

  大家要知道,这款养肾乌发粥是非常适合那些肾虚、气血虚的人喝的,并且可以作为人的日常食疗,可以每天都吃上一碗,除了可以帮你人固发生发以外,同样也可以帮助人改变现有的皮肤状态,让人的精气变得重组,血气变得通畅。

女性治疗脱发的方法,就是养肾乌发粥/盐制黑豆

  002、吃盐制黑豆

  其实大家除了可以吃养肾乌发粥以外,也可以吃盐制黑豆。至于盐制黑豆它的材料是非常简单的,就是500克黑豆、少量的盐巴。至于做法的话,就是需要先把黑豆给清洗感觉,接着再放进锅中,然后再加上100毫升的水,用小火将其煮膨胀,水干为度,最后再把它捞出来沥干,撒上一些盐巴,装进瓶子便可。

  大家可能不知道黑豆有什么用处,其实黑豆是可以补肾利脾的,并且还可以帮助人活血祛风,由于黑豆加上了一些盐巴,所以就会更好的进入人的肾经,因此说若人坚持每天2次,每次6克左右的黑豆,那么对于脱发、早秃等问题都会有良好的食疗效果的。