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婴幼儿的动作发展是一个循序渐进的过程，而抬头和翻身则是这一过程的起点。抬头不仅是婴幼儿大肌肉动作发展的第一步，更依赖于头颈的力量，而且标志着婴儿运动能力的进一步发展。学会翻身更是婴儿移动手段的重要标志，其时间并不固定，但通常在婴儿能够自觉并自如地抬起头，头部到胸部都能抬起时出现。家长在指导婴儿抬头和翻身时，应注意以下几点：
- 观察婴儿的动作发展特点：例如，当孩子趴着时，他能够自觉并自如地抬起头，头部到胸部都能够抬起来，以及宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着，这些都是翻身的重要信号。
- 创造合适的训练环境：例如，最好在洗澡之后，保证室内的温度，宝宝穿少点衣服，动作一定要轻柔，要循序渐进，刚吃完奶后或身体不舒服时不宜练习。
- 注意安全事项：学会独立翻身后，仍要继续练习，但要注意防止引起窒息，防止翻身硌伤或误食，防止翻身坠床。
坐动作的发展对婴儿来说意义重大，它不仅使婴儿的视野发生改变，还能促进方位知觉的发展。坐动作还能解放双手，有利于双手进行精细动作的训练，发展手眼协调能力。骨骼、神经系统、肌肉协调能力等也会随着坐动作的发展而逐渐成熟。
需要注意的是，不可让婴儿坐太久，以免对生长发育造成不良影响。骨骼柔嫩纤弱，无法承受长时间的坐姿，容易让脊椎侧弯，血液循环及消化功能也会受到影响。因此，家长在指导婴儿坐动作时，应注意以下几点：
- 了解婴儿坐动作的发展特点：例如，新生儿扶至坐位时头完全下垂，1个月扶坐时背脊形成半圆形，3个月坐时腰成弧形，抬头数秒，4个月在成人扶持下可短时间维持坐的姿势，5个月靠坐时能直起腰部，头不再摇摆不定，6个月能拉坐，7个月两手支撑独坐，8个月不用支撑可独坐，9个月能坐稳，往前方倾斜时能保持平衡而不倒，10、11个月能坐稳，并能改变姿势，12个月坐位时能左右旋转取物而不跌倒。
- 避免不良影响：例如，不可独坐，不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，不宜坐太久，坐着背脊产生突出的情形时，父母给予辅助方式。
爬行动作的发展对婴儿的成长具有多方面的积极意义。爬行可以促进婴儿身体的成长发育，锻炼颈部肌肉、胳膊及腕的力量，锻炼宝宝的协调能力，有益于骨骼及神经器官的发展。爬行可以促进心理的发展与智力潜能的开发。爬行还有助于积累生活经验，健全性格，预防儿童成长期的感觉统合失调。
婴儿爬行的过程可以分为三个阶段：着地滑行、匍匐爬行和四肢爬行。家长在指导婴儿爬行时，应注意以下几点：
- 创造合适的训练环境：例如，地板打扫干净，铺上席子、地毯或棉垫，家具尖角要用海绵或布包起来，室内电线、插口要绝对安全，窗户应有护栏，或者使床远离窗户，防止宝宝接近或爬上桌子，也不要使用桌布。
- 培养宝宝的兴趣：例如，用手和膝盖的爬行，很快地挪动，玩具换个地方爬向玩具，爬行比赛，扔玩具爬向玩具，绳子上拴着的玩具跟着移动物体爬，爬垫子爬过障碍，障碍爬爬过障碍。
- 注意爬行方向训练：例如，定向爬、自由爬和转向爬。
站立和行走是婴儿动作发展的重要里程碑，它标志着婴儿从被动转为主动，行动有了主动性，明显扩大了认知范围，增加了与人交往的主动性。需要注意的是，婴儿不宜过早学站立、早走，以免导致婴儿脊椎变形、下肢发生弯曲畸形、小手的肘关节发生“桡骨头半脱位”。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子更不能勉强多坐或多站。
- 掌握学步时机：例如，大部分宝宝在12～14月大时学会走路，约50宝宝在11.5个月可以放手走，而90％可以在14个月大独自行走，而100％都可以在18个月大自行走路。
- 准备合适的鞋子和衣物：例如，不要给孩子穿袜子或鞋子，室内的家具必须沉重、结实、稳定，不要急于让孩子早站立、早走，扶着孩子时，不要突然松手，刚开始学站时，父母应注意给予保护，把一切电线、金属线收好、固定好。
- 循序渐进：例如，走路练习在有扶手的情况下走，推着玩具走走几步，捡球自己走路、弯腰捡起玩具，好帮手自己走路、弯腰捡起玩具，追玩具自己走路，推沙滩球自己走路，拉玩具边走边拉玩具，带着玩具散步走路时带着大玩具，走平衡木在平衡木上走，追泡泡快速地走或跑。
婴幼儿的动作发展是一个复杂而有趣的过程，家长应了解婴幼儿动作发展的普遍原则和顺序，根据婴幼儿的年龄特点和发展规律，选择合适的训练方法和时机，并在训练过程中注意安全事项。只有这样，才能帮助婴幼儿更好地发展动作技能，为他们的未来生活打下坚实的基础。
1. 第六章 0-3岁婴幼儿粗大动作发展的指导
2. 如何遵循规律做婴幼儿早期教育之动作训练
3. 婴儿动作发展：从爬行到手部技能的全面解析
4. 育儿：婴儿动作发展的进程
请注意：以上内容仅供参考，具体训练方法和时机应根据婴幼儿的实际情况进行调整。
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