人真的能练出真气吗_习武发热是生理反应，内功修炼才培养能量
习武时感觉体内能量涌动（如腹股沟发热、肌肉震颤）是生理反应，并非真气。武术重实战，而内功修炼（如打坐）才专注于能量培养，两者目标不同。科学认为热感来自血液循环，但中医视真气为生命元气。内功修炼需循序渐进、松静自...
(6)人阅读时间：2026-01-08
习武时感觉体内能量涌动（如腹股沟发热、肌肉震颤）是生理反应，并非真气。武术重实战，而内功修炼（如打坐）才专注于能量培养，两者目标不同。科学认为热感来自血液循环，但中医视真气为生命元气。内功修炼需循序渐进、松静自...
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