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雨水曾是自然馈赠，如今却因空气污染变得不再纯净。汽车尾气、工业排放、路边灰尘，这些污染物在雨滴中悄悄聚集，形成健康的隐形威胁。即使是毛毛细雨，也难以幸免。雨水与皮肤接触，可能引发瘙痒、过敏，更别提进入眼睛或口腔后的风险。头发同样无法幸免，雨水中的酸性物质破坏头发的天然油脂，使其变得干枯毛糙。长期淋雨，污染物可能在体内积累，增加健康风险。
淋雨后不及时清洁，可能引发毛囊炎等问题。雨水中的微生物和病菌，若不及时洗净，容易滋生细菌，导致头皮发炎。雨水与空气中的灰尘、微生物、病菌混合，可能刺激头皮，导致头皮皮脂腺分泌增多、头皮出油加重。因此，淋雨后及时洗头、洗澡，使用带有杀菌作用的沐浴液，并用热水加强头皮的血液循环，有助于保持头皮和头发的健康。
进入温度较低的空调房前，应先用干净的毛巾擦干身体上的水分，或选择用热水洗澡，帮助身体迅速恢复正常温度。脚上受伤的人、经期女性避免蹚浑浊的雨水，以免引发急性附件炎、下腹疼痛肿胀、月经失调等问题。腰部受寒可能导致女性宫寒、男性肾气受损，感觉疲惫乏力。雨季最好在办公室备一件衣服或几条干毛巾，回家后不妨做做艾灸，行气活血、祛湿驱寒。
雨天潮湿的空气对发型是一个残酷的考验，护发精油、营养液可以帮助保持头发造型。将洗后的头发用毛巾包裹，让毛巾吸收头发上的水分，使用吹风机将头发吹至半干，然后涂抹护发产品，轻轻按摩头发，注意用量，避免过多。定型产品如发蜡、定型喷雾，可以帮助固定碎头发，塑造出自然又有弹性的秀发。雨天造型的小物如金色发卡、草帽等，可以有效地解决刘海不听话的烦恼。
雨中漫步曾被视为浪漫的行为，但如今，雨水中的污染物让人不得不重新审视这份浪漫。雨水不仅会弄湿头发，还可能带来健康风险。因此，在雨天出行时，应注意防护，及时清洁身体，保持发型，避免不必要的健康问题。
1. 澎湃新闻
2. 豪门阅读网
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