林更新出生于一个条件优渥的家庭，父亲曾担任派出所副所长一职，外公和爷爷都是经历过战火洗礼的八路军老兵。在这样的家庭环境中成长，他从小就享受着相对优越的生活条件，甚至被身边人亲切地戏称为 "少爷 "。

近年来，不少观众发现演员林更新的作品产出明显减少，尤其在2019年全年无新作面世，这一现象引发粉丝广泛讨论。这位凭借《步步惊心》十四阿哥一角迅速走红的实力派演员，似乎正有意调整着自己的事业节奏。

凭借出众的外形条件和扎实的演技功底，这位东北小伙在演艺圈逐渐崭露头角。2011年清宫穿越剧《步步惊心》中，他将十四阿哥胤禵的深情与傲骨演绎得淋漓尽致，特别是几场哭戏行云流水般的表现，让观众瞬间共情。